Los Tratamientos más eficaces para la Epicondilitis

La epicondilitis o comúnmente conocida como “codo del tenista”, es una patología que cursa con dolor en la cara lateral del codo. Normalmente está producida por movimientos repetitivos, en este caso, por una extensión repetitiva de muñeca. Esto conlleva una irritación y degeneración de las inserciones tendinosas en el codo por microtraumatismos de repetición. 

Es una patología que afecta tanto a hombres como a mujeres sin importar su edad. Además existe una relación clara con ciertas profesiones y con la práctica de deportes de raqueta. Trabajos donde realizamos movimientos reiterados como puede ser en fábricas, o incluso en oficinas por el uso prolongado del ratón, son los causantes de la mayoría de epicondilitis que encontramos en consulta.

¿QUÉ SÍNTOMAS PRESENTA?

Entre los síntomas más comunes solemos encontrar dolor en la zona lateral del codo,  impotencia funcional al realizar la extensión de muñeca y supinación del antebrazo, dolor a la palpación sobre el epicóndilo y dolor al realizar acciones de la vida cotidiana como coger un vaso de agua, elevar una botella o abrir con llave una puerta.   

¿QUÉ TRATAMIENTO ES EL MÁS EFICAZ?

El tratamiento más efectivo  y con el que solemos encontrar más beneficios es con la aplicación de la Electrólisis Percutánea Terapèutica (EPTE) combinado con otras técnicas de fisioterapia como pueden ser el masaje a nivel muscular, la punción seca,  la fibrólisis diacutánea o la aplicación de diatermia.

Las Ondas de Choque también han demostrado ser un tratamiento muy efectivo para tratar este tipo de tendinitis.

EPTE (ELECTRÓLISIS PERCUTÁNEA TERAPÉUTICA)

Esta se trata de una técnica revolucionaria para el tratamiento de tendinopatías, efectiva y de rápida aplicación. Con ella conseguimos acortar los tiempos de recuperación del paciente a partir de la aplicación de microcorrientes a través de una aguja de acupuntura insertada justo en el tejido afectado. De esta manera, lo que conseguimos es acceder directamente al tejido dañado e inducir su regeneración y auto-recuperación.

Con la Electrólisis logramos la reparación del tendón y la recuperación inmediata con una alta efectividad  respecto a otros tratamientos convencionales. Otro beneficio de su abordaje es la baja frecuencia de recaídas que supone para el deportista.

ONDAS DE CHOQUE

La terapia de las Ondas de Choque actúa a partir de varios mecanismos, con ella no solo se rompen las calcificaciones en el tejido, sino que provoca también un aumento del flujo sanguíneo en el área, una estimulación del mecanismo de regeneración que ayuda a la reabsorción del calcio y una disminución de las señales de sensibilidad dolorosa que los nervios están enviando constantemente a nuestro cerebro. Asimismo, actúa inhibiendo los Puntos Gatillos Miofasciales (PGM) produciendo una disminución de la sensación de rigidez y del dolor.

Por todo ello, tanto deportistas como la población en general encontraréis en estas técnicas terapéuticas una excelente manera de acelerar la recuperación de lesiones tendinosas y musculares con garantías.

Tratamiento epicondilitis o codo de tenista

Según la literatura científica, se conoce que el tan nombrado “codo de tenista” tiene una incidencia del 4 al 7% de la población, presentándose sobre todo entre los 30 y 50 años de edad, valores que siguen aumentando hoy en día  debido al gran impacto que está teniendo la práctica de algunos deportes de raqueta ante una amplia parte de la población.

 

 

Son muchas las patologías que nos impiden realizar múltiples actividades cotidianas o deportivas debido al dolor que nos provocan, pero estas, al igual que la epicondilitis tienen solución y suelen evolucionar de forma muy positiva siguiendo un buen tratamiento en fisioterapia.

Vamos a ver cómo la podemos abordar, así que, empecemos por conocer las bases de esta patología

¿Qué es la epicondilitis?
La epicondilitis es una patología que afecta al compartimento externo del codo, es una lesión o inflamación de los tendones epicondíleos que provoca dolor e impotencia funcional.

Este proceso degenerativo causado en el epicóndilo lateral del codo suele deberse a un uso excesivo de la musculatura que se inserta en el mismo, es decir, tiene su origen en los microtraumatismos producidos en la inserción principalmente de los extensores de la muñeca.

Aunque esta afección se conoce por deportes como el tenis o el pádel, también se da en otros deportes, especialmente en aquellos donde se trabaja la velocidad y el lanzamiento de la extremidad superior, así como en numerosas profesiones tales como músicos, dentistas, trabajadores del hogar o transportistas entre muchos otros.

Es importante tener presente que no todo dolor de codo viene dado por una epicondilitis, sino que hay muchas otras patologías que nos pueden derivar en un dolor de codo.

Por ejemplo, una de las que nos encontramos muchas veces con diagnóstico de epicondilitis es el síndrome del túnel radial o comúnmente conocida como “codo de tenista resistente”

El Síndrome del túnel radial es un cuadro doloroso en el margen lateral del codo, de aquí la dificultad a diferenciarla de una epicondilitis y a la confusión en cuanto a su diagnóstico clínico, porque este síndrome puede estar enmascarado o incluso coexistir con la propia epicondilitis.

Pero no todo está perdido, como fisioterapeutas contamos con varias herramientas de valoración y exploración para discernir entre una u otra y, así, abordarla de forma específica para solucionarla de la mejor forma posible.

¿Qué se puede hacer?
En fisioterapia hay un amplio abanico de técnicas que podemos realizar para tratar la epicondilitis, pero algunas de las más eficaces son las invasivas, como la Punción seca o la Electrólisis Percutánea (EPTE), eso sí, siempre combinadas con otras de manuales como la Fibrolisis Diacutánea (ganchos), el masaje transverso profundo Cyriax o Tecarterapia Diatermia. También será primordial conocer la pauta de ejercicios adecuados para trabajar en casa.